สวัสดีครับ ผมหมอเบียร์ จาก Esther Clinic ครับ วันนี้ผมจะมาเล่าถึงเรื่อง “การตัดไขมันกระพุ้งแก้ม” หรือที่หลายท่านรู้จักกันในชื่อ “การลดแก้มป่อง” ซึ่งหลายคนที่สนใจอยากทำ ก็มักจะกังวลกับอาการบวมหรือผลข้างเคียงหลังผ่าตัดครับ
หลายคนอาจจะสงสัยว่า… ทำไมเวลาตัดไขมันกระพุ้งแก้มต้องบวม? แล้วบวมกี่วันจึงจะหาย? ต้องกินอะไรดีช่วยลดบวมไหม? ถ้าปล่อยบวมไว้นาน จะเกิดอะไรขึ้น? มาดูกันครับ
🔎 ไขมันกระพุ้งแก้มคืออะไร และทำไมต้องตัด?
ไขมันกระพุ้งแก้มเป็นส่วนของไขมันที่อยู่ใต้ผิวหนังบริเวณแก้มด้านใน ซึ่งถ้าไขมันตรงนี้มากเกินไป อาจทำให้ใบหน้าดูกลมป่องหรือดูอ่อนเยาว์ในทางกลับกัน บางคนก็รู้สึกไม่มั่นใจในรูปหน้าว่า “หน้าดูอ้วน” หรือ “แก้มใหญ่” การตัดไขมันกระพุ้งแก้มจึงเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยปรับรูปหน้าให้ดูเรียวขึ้นแบบถาวรครับ
⚠️ ทำไมถึงบวมหลังผ่าตัด?
เหมือนกับเวลาตอนเราโดนบาดแผล หรือมีอุบัติเหตุเล็กๆ น้อยๆ ร่างกายจะส่งเลือดและน้ำเหลืองมาช่วยรักษาตรงจุดนั้น ทำให้เกิดอาการบวมแดง นี่คือตัวอย่างการตอบสนองของร่างกายที่เราเรียกว่า “การอักเสบชั่วคราว” หลังจากการผ่าตัดตัดไขมันกระพุ้งแก้มก็จะมีอาการบวมคล้ายกันครับ เพราะมีการตัดเนื้อเยื่อไขมันและเย็บผิวหนังด้านใน
✅ บวมกี่วันถึงจะดีขึ้น?
ส่วนใหญ่จะบวมชัดเจนใน 1-3 วันแรกครับ จากนั้นจะเริ่มยุบลงเรื่อยๆ โดยทั่วไปประมาณ 7-10 วันจะเห็นความเปลี่ยนแปลงชัดเจนว่าอาการบวมลดลงแล้ว แต่บางคนอาจจะยังมีความบวมเล็กน้อยอยู่ได้ถึง 2 สัปดาห์ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายแต่ละคนและการดูแลตัวเองหลังผ่าตัดครับ
🔎 วิธีเช็คอาการบวมและความเสี่ยงด้วยตัวเอง
- สังเกตว่าบวมมากแค่ไหน โดยใช้มือแตะเบาๆ ถ้ารู้สึกอุ่นหรือเจ็บมากผิดปกติ ต้องระวัง
- ดูว่ามีรอยแดง หรือบวมที่ขยายใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ หลังผ่าน 3 วันแรกไหม
- หากมีไข้สูง รู้สึกปวดบวมมากจนทนไม่ไหว ควรรีบมาพบแพทย์ทันที
❌ ถ้าปล่อยให้บวมโดยไม่ดูแลจะเกิดอะไรขึ้น?
ถ้าเราไม่ใส่ใจดูแลหลังผ่าตัด เช่น ไม่พักผ่อนให้เพียงพอ หรือไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ อาจเสี่ยงติดเชื้อหรือเกิดพังผืด ซึ่งทำให้หน้าบวมเรื้อรังได้ หรือใบหน้าไม่เรียบเนียนเท่าที่ควร นอกจากนี้ ถ้ารีบไปนวดแรงๆ หรือใช้ความร้อนในช่วงบวม ก็สามารถทำให้อาการบวมหนักขึ้นได้ครับ
✅ อาหารที่ควรทานเพื่อช่วยลดบวมและเร่งการหายของแผล
- เน้นอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น ปลา เนื้อไก่ ไข่ ถั่ว เพื่อช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
- ผักสด ผลไม้ที่มีวิตามินซี สูง เช่น ส้ม ฝรั่ง กีวี ช่วยให้แผลหายเร็วและเพิ่มภูมิต้านทาน
- ดื่มน้ำเยอะๆ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อช่วยขจัดของเสียในร่างกาย
- หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด เผ็ด หรือของหมักดอง ที่อาจกระตุ้นการอักเสบ
- งดแอลกอฮอล์ และน้ำอัดลม เพราะจะชะลอการฟื้นฟูแผลและเพิ่มโอกาสบวมได้
💡 คำแนะนำจากผมในฐานะแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมความงาม
อยากให้ทุกคนเข้าใจว่าการตัดไขมันกระพุ้งแก้มเป็นการผ่าตัดเล็ก แต่ก็ต้องการการดูแลเอาใจใส่อย่างดีหลังทำครับ การบวมเป็นเรื่องปกติและชั่วคราว ถ้าเราดูแลตัวเองดี มีวินัยในการปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ จะช่วยลดระยะเวลาการบวมและเพิ่มโอกาสที่ผลลัพธ์จะออกมาสวยงามตามที่ตั้งใจไว้ครับ
หากสงสัยหรือกังวลในเรื่องใด อย่าเกรงใจที่จะปรึกษาแพทย์ เพราะเราอยากเห็นทุกคนได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดอย่างปลอดภัยครับ
